Biz Ankara'da yaşarken, ciddi anlamda spor yapardık. Orada üye olduğumuz bir spor salonuna sabahları yüzmeye gider, akşamları da iş çıkışı spinning yapmak için yeniden uğrardık. Dolayısıyla vücudumuz ister istemez spora alışkın hale gelmişti.
Üstelik tüm bunların yanında her sabah ve akşam köpeğimizi Dikmen Vadisine yürüyüşe götürmek zorundaydık. Maalesef bu durum İstanbul'da devam edemedi, hem fazla fazla mesai saatleri böyle bir sosyal yaşama izin vermiyordu hem de oturduğumuz semte yakın yürüme mesafesinde böyle bir spor salonu bulunmuyordu. (Benim kriterlerimde yürüme mesafesinde olmayan bir salona üye olmak havaya para yatırmak gibi bir şey çünkü hayatta kalkıp arabayla yarım saatlik yola gitmem ben spor yapıp kendimi yormak için)
Neyse, ben bu yaz Bodrum dönüşü zayıflama hırsına kapılınca mecburen kendime bir spor salonu aramaya başladım. Sonra yıllarca teyzemin ısrar edip de beni bir türlü ikna edemediği B-fit'e bir şans vermeye razı oldum. İyi ki de olmuşum vallahi, herkese tavsiye edilir :) Şimdi nedir bu B-fit derseniz size aynen sitesindeki cümleleri yazıyorum; sadece kadınlara yönelik, 30 dakikalık istasyon çalışmaları yapmanızı sağlayan bir spor sistemi. Açıklamak gerekirse; 30 dakika kendi kas gücünüzle çeşitli aletlerde spor yapıyorsunuz,sonra kısa bir esneme programı uygulayıp evinize dönüyorsunuz.
Ben 3 ayın sonunda hem 8 kilo verdim (4,5'u b-fit'e başladıktan sonra) hem de toplamda 60 cm inceldim. Bunu başkası söylese pek inanmazdım ama vallahi billahi böyle oldu. Bu ay başında 6 ay için tekrar üyeliğimi yeniledim, size de tavsiye ederim. Size en yakın spor salonu nerede bilmek isterseniz www.b-fit.com.tr adresinden bakabilirsiniz. Ben Kozyatağı B-Fit'teyim sizi de beklerim, ama Cihangir B-Fit de kesinlikle gidilesi bir yerdir. eh ortaklarından biri teyzem ne de olsa :)
Sevgiler,
Yasemin (Bartu'nun annesi)
Cihangir B-fit üyesi olarak kesinlikle gidilesi bir yer olduğuna katılıyorum. Her ne kadar doğum öncesinde spor ve hamileliğim sırasında yoga yaptıysam da, doğumdan sonra 14 kilocuk bir fazlalığımla tombik bir kadındım artık ve paniklemiştim doğal olarak, özellikle fotoğraflarda kendimi görünce şok ve panik içiçeydi. B-fit yardımıma koştu daha doğrusu ben ona koşturdum, evime sadece 5 dak. mesafede olmasının da avantajıyla tabi ki. 1 ay boyunca sevgili eşimin de desteğiyle( bebeğimize o baktı benim spor saatlerimde) her gün spor yaptım ve fazlalıklarımdan kısa sürede kurtulup eski halime döndüm. Şimdiyse haftada en az üç kere gitmeye çalışıyorum ve hayatımın bir vazgeçilmezi olduğunun çok farkındayım ve de iyi ki öyle, burada b-fit cihangir'in, sevgili teyzeniz Zeynep Hanım ve sevgili ortağı Ayda Hanım'ın katkılarından bahsetmeden bitirmek olmaz, onlara bize spor yapmayı sevdirdikleri ve güleryüzlü ve ilgili yaklaşımlarından dolayı çok teşekkür ederim, bir de nefis Türk kahveleri için elbette:))
YanıtlaSil